শরীর গরম থাকা কিসের লক্ষণ, শরীর গরম হয় বিভিন্ন কারণে। তবে শরীর গরম হওয়া আর জ্বর এক নয়। একজন সুস্থ ব্যক্তি শরীরের সকালে ৯৮.৪ ডিগ্রি ফারেনহাইটের বেশি হলে এবং সন্ধ্যায় ৯৯.৪ ডিগ্রী ফারেনহাইট এর বেশি হলে জ্বর হয়েছে বলে ধরে নিতে হবে। আজকের এই আর্টিকেলটির মাধ্যমে শরীর গরম থাকা কিসের লক্ষণ এই সম্পর্কে আলোচনা করা হবে।
শরীর গরম থাকা কিসের লক্ষণ:
মেয়েদের শরীর গরম থাকে কেন :
নারীদের পেশির ভর কম থাকে। পুরুষের শরীরে পেশির ভর বেশি থাকে। শরীর গরম থাকা কিসের লক্ষণ। মূলত পেশির ভর কমবেশি থাকার কারণে শরীর গরম থাকে। নারীদের তুলনায় পুরুষের পেশির ভর বেশি থাকে। ফলে ত্বকের ছিদ্রগুলো থেকে তাপ উৎপন্ন বেশি হয় ফলে পুরুষের শরীর গরম বেশি থাকে। এছাড়া মেয়েদের প্রেগনেন্সির সময় শরীরে বেশি তাপ উৎপন্ন হয়। বিশেষজ্ঞরা মনে করেন এটি হরমোনের পরিবর্তনের কারণে হয়।
তীব্র গরমে কি ধরনের খাবার খাবেন:
গরমের সময় শরীর থেকে ঘামের ঘামের মাধ্যমে শরীরের লবণ পানি বের হয়। অতিরিক্ত ঘামের ফলে শরীরে পানির ঘাটতি দেখা দেয়। তাই এ সময় বেশি করে ফলের জুস,ডাবের পানি, স্যালাইন, লবণ পানি শরবত বেশি করে খেতে হবে।ফলে শরীরের পানি স্বল্পতা দূর হবে। প্রচন্ড গরমে বেশি বেশি শাকসবজি খেতে হবে। অতিরিক্ত প্রোটিনযুক্ত খাবার পরিহার করা উচিত।
শরীর গরম থাকা কিসের লক্ষণ:
শরীর গরম থাকা কিসের লক্ষণ, এই প্রশ্নের উত্তর বিভিন্নভাবে হতে পারে। জ্বর আসলে শরীর গরম হয়। আবার মানসিক সমস্যার কারণে শরীর গরম ও মাথা ব্যাথা হয়। দীর্ঘদিন ধরে কোন বিষয় নিয়ে দুশ্চিন্তা করলে শরীর গরম করে তোলে। এছাড়া আবহাওয়া আদ্রতার তারতম্যর কারণে এবং বয়স্ক নারীদের হরমোনের তারতম্যের কারণে শরীর গরম হয়। শুধু যে দুশ্চিন্তার কারণে এরকম হয় তা না বরং বিভিন্ন শারীরিক সমস্যার কারণেও এই সমস্যায় দেখা দেয়। এরমধ্যে হচ্ছে থাইরয়েড হরমোন সমস্যা, হঠাৎ করে জ্বর আসা আবার জ্বর চলে যাওয়া। এছাড়া কাশি, শ্বাসকষ্ট, টাইফয়েড, জন্ডিস,চর্মরোগ ইত্যাদির কারণে শরীরের তাপমাত্রা বেড়ে যায়। অনেক সময় সঠিক ঘুম না হলে শরীর দুর্বল হতে থাকে ফলে গরম গরম অনুভব হতে পারে।
উপসংহার, শরীর গরম থাকা কিসের লক্ষণ নিশ্চয়ই আপনারা উপরের বর্ণনা থেকে বুঝতে পেরেছেন। উপরের উল্লেখিত বিষয়গুলো ছাড়া আরো অনেক বিভিন্ন কারণ রয়েছে।